やさぐれメモ

やさぐれたアラフォー男性の自由帳

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

室内トレーニングの振動対策

難しい。 何が?って、自転車部屋の維持である。 つよポタミアさん 突然だが、読者諸兄は「つよポタミア」さんをご存知であろうか?今から10〜15年ほど前に更新なさっていたサラリーマンレーサーとしての活動を綴っていたロードバイクはてなブログの雄である…

Zwift "The Mega Pretzel"完走

正月休みを使って、4時間半かけて完走。この挑戦で気付いたことが2つあって、今日はそれについて書きたい。 鬼畜なコースレイアウトはこちら。EPIC KOMを表からも裏からも、ってクレイジー。2000kjは伊達じゃない。 2.0W/kgで推定4時間半、Zwift屈指の難コー…

走ってる?私は1日1,000kcalを意識して走っているよ

意識しているだけで、達成しているとは言っていない。まあそれでも私なりにむちゃくちゃ走ってるよ。Zwiftでね。 仕事納めしたはずなのに、2025年COEとかいうPowerPoint資料を作らされている。どこかの国の首長が働け働け言うからこんなことになるんだよ。そ…