やさぐれメモ

やさぐれたアラフォー男性の自由帳

2019-07-01から1日間の記事一覧

6月パワトレの指標とか

これまで月間200km、頑張っても400kmだったのが6月にローラー台で1,000km走ってみました。その結果、分かってはいたけど、常に疲労に悩まされるという割と当たり前でかなりアホな結果となりました。ちなみにTSSは週平均700程度、TSBは常に▲50弱で推移して終…