やさぐれメモ

やさぐれた30代男性の自由帳

固定ローラー台を買いました


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ミノウラLR341、ローラー台買いました。自宅にいながらロードバイクに乗れます。ちなみにロードバイクに乗ることを「ペダルを回す」と言いますが、まさにペダルを回す自宅でトレーニングができるマシーンです。

タイヤはビットリアのローラー台専用タイヤを用意しました。ローラーを少し強めに押し当てていて、削りカスは全く出ていません。たらたらやる分にはもちろん無音です。時速40キロとかでぶん回すとどうなるか分かりませんが、今の自分にはとてもそこまで脚が回りません。




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というかそもそも時速25キロあたりで1~2分回しただけで、ローラーの負荷のおかげで、全身の毛穴が開き出します。それから数分で汗ばんできます。スゴい、これはスゴいトレーニングになる!

ただキツくて全然続かないです。ゼェゼェいいます。苦しくて10分もちません。毎日少しずつ、少しずつ。